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Just Row（漕ぐだけ）
どのボタンも押さないで50,000mまで漕ぐことが出来ます。1分を超えた場合は結果が保存されます。データ記録の間隔はデフォルトで5分ごとに設定され、35分後は10分ごとに設定されます。
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Select Workout（ワークアウトを選択） |
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Standerd List（標準リスト）
5つ事前に設定されたワークアウトが含まれます。変更はできません。 |
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Custom List（カスタムリスト）
5つのワークアウトが含まれます。LogCardからワークアウトを置き換えることができます。合計30以下のインターバルに制限して下さい。
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ReRow
ユーザーは前の結果を選択してペースを設定できます。
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New Workout（新しいワークアウト）
以下のいずれかのモードでワークアウトをデザインできます。
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Single Distance（単一距離）100m〜50,000m。 |
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Single Time（単一時間）
0:20〜9:59:59。距離は50,000mを超ることはできません。 |
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インターバル:距離
100m〜9999m漕ぎ、0〜9:55休むことを30回まで繰り返すことができます。 |
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インターバル:自由に設定可能
距離100m〜999,999mと時間0:20〜99:59:59を組み合せて漕ぎ
09:55秒休むことを30回まで繰り返す。これを事前に設定できます。 |
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Favorite（お気に入り） |
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LogCardユーザーごとに5セットまでのワークアウト。
ユーザー1人当たり合計30以下のインターバルに制限してください。 |
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Memory（メモリ）
LogCardを使用しない場合は、日付順に最近の10回のワークアウト結果がリストされます。新しい結果が保存されると一番古い結果が自動的に削除されます。 |
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LogCard
およそ300回分のワークアウト結果、1ユーザーにつき5つまでのお気に入りの
ワークアウト、言語、前回使った単位と表示タイプが保存されます。
重要な結果データのバックアップを取っておくことを推奨します。 |
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Summary（要約）
LogCardに記録されているユーザーのワークアウト結果の合計と平均をリストします。 |
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Monthly Totals（毎月の合計）
毎月のワークアウトの合計値を表にします。 |
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List by Date（日付別リスト）
ワークアウト結果を日付で検索します。
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List by Type（タイプ別リスト）
ワークアウト結果をタイプで検索します。
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LogCard Utilities（LogCardユーティリティ） |
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Add User（ユーザーの追加）
LogCard1枚当たり5人までのユーザーを追加できます。 |
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Edit User（ユーザーの編集）
名前と「累計距離」を編集できます。 |
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Delete User（ユーザーの削除）
名前と結果を削除できます。 |
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Delete Workout（ワークアウトの削除）
LogCardから結果を削除できます。 |
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Copy Workout（ワークアウトのコピー） |
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PM3メモリからLogCardにワークアウトをコピーします。
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Informetion（情報）
PM3についての詳細情報を見るには、このメニューを選択して下さい。
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Overview（概要） |
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Using the Monitor（モニターの使用）
PM3の各ボタン、ローイングの表示、ワークアウト、およびLogCard
について説明します。 |
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How to Row（漕ぎ方）
テクニックのアニメーションを使った「漕ぎ方のレッスン」を見せます。 |
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Drag Factor/Damper
（ブレーキの大きさ（減速度）/ブレーキ値）
ファン負荷の値。PM3はストロークごとに
Drag Factorを再計算して自己校正することができます。 |
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Replacing the Battery（電池の交換） |
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アルカリD電池またはIEC CR20電池を2個使用します。
情報が失われないように、必ず、PM3の電源を切ってから、
古い電池を取り出し、5分以内に新しい電池を挿入してください。
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More Options（その他のオプション） |
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Display Drag Factor（ブレーキ値の表示）
ローイングを始める前にDrag Factor（ブレーキ値）を表示、
設定できます。
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Utilities（ユーティリティ） |
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Set Date and Time（日付と時刻の設定）
ワークアウト結果の保存に必要です。 |
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Set Language（言語の設定）
使用したい言語を設定します。デフォルトで、LogCardの設定またはPM3の最後の設定が使用されます。 |
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LCD Contrast（LCDのコントラスト）
LCDの明暗を調整します。 |
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Battery（電池）
電池の寿命の残りを％で表示します。 |
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Product ID（製品ID） |
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製品のIDを表示します。
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Edit Custom List（カスタムリストの編集） |
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LogCardを使用している場合に、「Favorites（お気に入り）」の
ワークアウトを「Custom List（カスタムリスト）」にコピーします。 |
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